k-1ファイター皇治選手のようになりたい

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k-1ファイター皇治選手のようになりたい人には、ジムに行くのが一番手っ取り早い方法です。確かに自宅でできないこともありませんが、それは孤独でなかなか持続できないものです。また、ジムの中にはk-1ファイターが実際にトレーナーをしてコーチをしてくれるところもあり、こういうところであれば、運動の効果も非常に高くなります。どうせトレーニングをするならば、より効果の高いジムを選ぶべきでしょう。それでは良いジムはどのような基準で選べばよいのでしょうか。

トレーニングジムの選び方

トレーニングジムも日本全国に様々なものが存在します。その中で、どのジムが一番良いのか、自分に合ったジムを選ぶのには方法があります。まず、ジムに入る場合は体験入会をしてみましょう。体験入会をすることで、様々なことがわかってきます。よくわからないまま入会してしまうと、入会後すぐに良くないと思って退会したら、入会金も手数料なども戻ってきません。
まず第一は、通うのに便利かどうかです。ジムに通わなくなる理由の第一に「面倒だから行きたくない」というのがあります。通うのに時間がかかったり、電車を乗り継いだりするのでは、いくら良いジムでも次第に足が遠のいていくのが人情です。また、帰宅に時間がかかりすぎると、冬場などはせっかく温かくなった体が冷えてしまったり、夏はトレーニングでかいた汗が周りの人に不快感を与えないかなどが気になってしまいます。
ジムの近くにどんな施設があるのかも重要なチェックポイントです。ジム帰りに買い物に行ったりするにはスーパーマーケットなどがあると便利ですし、突然のケガなどには薬局などもあった方が良いでしょう。
施設のチェックも重要です。通勤や通学途中にジムに行くのなら、ロッカーは必須となります。また、シャワー室とトイレもチェックしましょう。あまり清潔ではなかったり、汚れているジムは良くありません。

TEAM ONEについて

k-1ファイター皇治選手がトータルプロデュースしているフィットネスジムがあります。それがTEAM ONEです。このジムの良い点は、皇治選手が各クラスのトレーニングメニューを考案しており、効果的な結果が得られるようにプログラミングされていることです。また、皇治選手をはじめウエルター級王者住村竜市朗選手や、同じくk-1ファイターの平山迅選手がトレーナーとなって丁寧な指導をしてくれます。つまり、プログラムメニューを作った本人自身が直接トレーナーとして指導してくれるのですから、結果が出ないわけはありません。トップアスリートが自分の経験に基づいてしてくれる指導は、効果的に結果が出てきますし、それがまたモチベーションにも繋がります。その上、あこがれの選手がそばにいて声をかけてくれるのですから、頑張れないわけがありません。男性も女性も理想のボディを手に入れるのは、そう難しいことではないでしょう。

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